La felicidad es ese "santo grial", que todos perseguimos en la vida. Son muchas las peripecias que realizamos en nuestro transitar por este mundo para lograr vivir felices y contentos, pero que la gran mayoría, desafortunadamente, nunca puede lograr, llevándolos entonces a la depresión y la frustración.
Y no, no es que la felicidad sea imposible de alcanzar para unos u otros, sino que el problema radica en la perspectiva que tenemos de la felicidad. En ese sentido, la coach de vida Jazmín Hernández, aclara que nuestra meta no debe ser una vida feliz, sino una vida plena.
Señala que la plenitud no es igual a la felicidad, ya que la primera siempre debe albergar a la segunda. Detalla que una vida plena es aquella que conoce cómo tratar todas las diversas emociones que experimenta un ser humano: la alegría, la tristeza, el enojo, entre otras; algo que se conoce como autogestión emocional.
Una vida feliz es algo imposible de lograr, lo que explica el porqué de tantas personas frustradas en su vida; han estado transitando con el foco mal dirigido. La coach Jazmín Hernández considera que si las personas tuviesen un entrenamiento en autogestión emocional tendrían mejores experiencias en su vida diaria.
