Como todo en la vida, el año 2019 seguro estuvo lleno de altibajos. Cosas buenas y no tan buenas sucedieron en todos los ámbitos de la vida y esto debería llevarte a hacerte esta pregunta ¿qué puedo sacar como beneficio de dichas experiencias?
De eso trata el Reto 2020, un curioso pero edificante juego que propone la cuenta de Instagram @Aprende_Psicologia_. Pese a que allí lo presentan como una acción diaria, la forma de cumplir con cada encomienda no está netamente ligada al tiempo, sino en realizar lo que se pide. Si te animas a realizarlo para comenzar el año que viene con las baterías recargadas y la mente despejada, acá te dejamos la explicación completa del Reto 2020.
1- Escribe aquellas experiencias personales vividas en el año que pudieron dejarte algún aprendizaje. No omitas ninguna. Luego de esto, reflexiona una por una ¿Para qué me serán útiles estas experiencias?
2- Recuerda las situaciones, lugares o personas, que a lo largo del año te hicieron feliz, te impulsaron o motivaron. Luego de esto, escríbeles un mensaje de agradecimiento a cada uno de ellos. No te olvides de ti.
