No existen fechas mágicas porque cada caso es distinto y depende de las metas individuales, del problema y del nivel de resiliencia del individuo.
Las personas buscan ayuda terapéutica en diferentes momentos de su vida y por diferentes razones: pérdidas importantes, desempleo, problemas con la pareja o con los hijos, cambios emocionales, etc.
Yohama González está dispuesta a ayudarte con una terapia efectiva
En consejería, Yohama González te puede ayudar a corto plazo (3-6 sesiones) a consolidar tus fortalezas y a hacer uso efectivo de tu capacidad inherente para afrontar las situaciones mediante el uso de técnicas de relajación, mindfulness y modelos orientados a la solución.
En otros casos, se requerirá el uso de otros modelos de terapia y mayor número de sesiones; si la persona ha sufrido abusos y ha experimentado algún tipo de trauma o traumas complejos., por ejemplo. En estos casos, los modelos de modificación de la conducta y EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) pueden ayudar mas rápido, pero depende del compromiso del cliente con su propio proceso.
Hay personas que deciden tomar terapia porque su propia personalidad causa conflicto con su entorno, lo que requerirá modificar patrones de conducta aprendidos a lo largo de su vida, lo cual le llevara a la persona bastante tiempo desarrollar.
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